栄養設計について

プロテインパウダーと大豆・野菜・水が並ぶ俯瞰

COMPLENAの栄養設計の考え方

COMPLENAは、完全食コンセプトのソイプロテインとして、1日に必要な栄養素の約1/3を目安に設計しています。※1杯で1日に必要なすべての栄養素が摂れるものではありません。栄養成分の量はフレーバーによって異なります(下の栄養成分表をご覧ください)

1杯で、1日に必要な栄養素の約1/3を目安に設計。残りの約2/3は、毎日の食事から摂ることを前提にしています。

すべての栄養素を1杯でまかなうものではないため、COMPLENAが「対象にしている栄養素」と「対象にしていない栄養素」を分けてご案内します。

対象栄養素(COMPLENAで補うことを目指す栄養素)

  • たんぱく質
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 食物繊維

対象外の栄養素(COMPLENAでは補わない栄養素)

  • 脂質
  • 炭水化物
  • ナトリウム 等

「対象外」とは、これらの栄養素が含まれないという意味ではなく、栄養設計上補う対象にしていないという意味です(実際の含有量は下の栄養成分表をご確認ください)。脂質・炭水化物・ナトリウムなどは、日々の食事から摂ることを前提とした設計にしています。COMPLENAは食事の代わりではなく、栄養バランスを整えるための栄養補給食品としてご活用ください。

1食(45g)あたりの栄養成分

COMPLENA 1食分(45g)あたりの栄養成分表示です(※推定値)。

項目 ココア味 抹茶味 ストロベリー味
エネルギー 129.2kcal 129.9kcal 152.5kcal
たんぱく質 27.3g 27.8g 27.5g
脂質 1.9g 1.4g 0.7g
炭水化物 10.3g 9.5g 11.7g
─ 糖質 3.0g 2.4g 配合あり(含有量非公表)
─ 食物繊維 7.3g 7.1g 配合あり(含有量非公表)
食塩相当量 0.6g 0.6g 1.02g

※表は横にスクロールできます

ビタミン(1食45gあたり)

成分 ココア味・抹茶味 ストロベリー味
ビタミンA 360µg 配合あり(含有量非公表)
ビタミンB1 0.5mg 0.63mg
ビタミンB2 0.53mg 0.72mg
ビタミンB6 0.5mg 0.63mg
ビタミンB12 1.8µg 配合あり(含有量非公表)
ビタミンC 42.5mg 配合あり(含有量非公表)
ビタミンD 9.1µg 配合あり(含有量非公表)
ビタミンE 2.4mg 3.20mg
ビタミンK 50µg 配合あり(含有量非公表)
ナイアシン 5mg 13.05mg
葉酸 102µg 139.5µg
パントテン酸 2.4mg 2.475mg
ビオチン 16.7µg 配合あり(含有量非公表)

ミネラル(1食45gあたり)

成分 ココア味・抹茶味 ストロベリー味
亜鉛 4.5mg 4.005mg
カリウム 1243mg 882mg
カルシウム 270mg 配合あり(含有量非公表)
クロム 13.5µg 9.9µg
セレン 20.2µg 配合あり(含有量非公表)
3.5mg 7.38mg
マグネシウム 124mg 132.3mg
マンガン 1.6mg 1.755mg
モリブデン 11.3µg 38.25µg
ヨウ素 67.5µg 121.5µg
リン 334mg 495mg
0.72mg 0.945mg

※上記は、製造元提供の栄養成分値および実際の商品パッケージの表示(いずれも推定値)に基づきます。最新の情報は、実際の商品パッケージの表示を正としてください。

32種類の栄養成分の内訳

COMPLENAが「32種類の栄養成分」と表記するときの内訳は、次のとおりです。

  • 基本の栄養成分 4種: たんぱく質・脂質・糖質・食物繊維
  • ビタミン 13種(上の表のとおり)
  • ミネラル 12種(上の表のとおり)
  • 配合菌 3種: 乳酸菌・酪酸菌・ビフィズス菌

※ナトリウム(食塩相当量)は32種には含めていません。

配合成分について

COMPLENAには、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維に加えて、以下の成分を配合しています。

  • 酪酸菌
  • 乳酸菌
  • ビフィズス菌
  • 食物繊維

※菌の配合量はフレーバーによって異なります。

毎日の食生活をサポートする栄養補給食品として、これらの成分を配合しています。

原材料・アレルゲン

原材料名(ココア)

大豆たんぱく(中国製造)、難消化性デキストリン、ココアパウダー、クリーミングパウダー、パン酵母粉末(ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、コーヒーパウダー、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、イヌリン、さとうきび抽出物、酪酸菌、ビフィズス菌(殺菌)/調味料(アミノ酸)、香料、塩化カリウム、炭酸カルシウム、甘味料(ステビア)、酸化マグネシウム、乳化剤、V.C、ピロリン酸第二鉄、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.K、ビオチン、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)

原材料名(抹茶)

大豆たんぱく(中国製造)、難消化性デキストリン、抹茶パウダー、クリーミングパウダー、パン酵母粉末(ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母)、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、イヌリン、さとうきび抽出物、酪酸菌、ビフィズス菌(殺菌)/調味料(アミノ酸)、香料、塩化カリウム、炭酸カルシウム、甘味料(ステビア)、酸化マグネシウム、乳化剤、V.C、ピロリン酸第二鉄、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.K、ビオチン、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)

原材料名(ストロベリー)

大豆たんぱく(中国製造、国内製造、アメリカ製造)、イヌリン、酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖、乳酸菌末、食塩、マルトデキストリン/香料、リン酸三カリウム、マグネシウム、カルシウム、甘味料(ステビア)、V.C、亜鉛、マンガン、V.K、ビートレッド色素、ピロリン酸第二鉄、銅、ナイアシン、モリブデン、セレン、V.E、ヨウ素(真昆布粉末)、パントテン酸Ca、クロム、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、ビオチン、V.D3、V.B12、(一部に大豆・ゼラチンを含む)

アレルゲン(フレーバーで異なります)

フレーバー アレルゲン
ココア味・抹茶味 一部に乳成分・大豆を含む
ストロベリー味 一部に大豆・ゼラチンを含む

食物アレルギーのある方は、必ずお選びのフレーバーの原材料名と、商品パッケージの表示をご確認のうえご利用をお控えください。

最新の情報は、実際の商品パッケージの表示を正としてください。

ココア・抹茶・ストロベリー、3色のシェイク

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